1 Ответ
1. Официальными языками Международного олимпийского комитета являются:
а. английский и немецкий
б. английский и французский +
в. английский и швейцарский
2. Всероссийский олимпийский комитет в качестве самостоятельной общественной организации был создан в:
а. 1911 году
б. 1989 году +
в. 1992 году
3. Первый официальный футбольный матч в России состоялся:
а. в 1897 году в Петербурге +
б. в 1897 году в Москве
в. в 1997 году в Новгороде
4. Физическая культура в общеобразовательных учреждениях является:
а. обязательным учебным предметом +
б. факультативным учебным предметом
в. физкультурно-массовым предметом
5. Устанавливает права граждан в нашей стране на занятия физической культурой и спортом:
а. Конституция Российской Федерации
б. Федеральный закон «О физической культуре и спорте»
в. Совокупность федеральных законов и локальных нормативных актов, в том числе и региональных +
6. Для воспитания собственно силовых способностей и одновременного увеличения мышечной массы для начинающих величина отягощения берется в пределах:
а. 40- 60% от максимума
б. 60-80% от максимума +
в. 70-90% от максимума
7. В волейболе каждая команда должна отбить мяч не более чем:
а. в 2 удара
б. в 3 удара +
в. в 4 удара
8. Вид ходьбы с использованием специальных палок, которая заключается в нагрузках одновременно на нижнюю и верхнюю часть тела:
а. лыжная
б. шведская
в. скандинавская +
9. При годичном планировании тренировочного процесса существуют следующие периоды:
а. переходный +
б. соревновательный
в. подготовительный
10. Прием, применяемый в баскетболе и направленный против броска называется:
а. блокирование +
б. накрывание
в. перехват
11. По какому признаку лыжные хода делят на классические и коньковые:
а. по структуре положения лыж +
б. по отталкиванию ногой от подвижной и неподвижной опоры
в. по структуре отталкивания палками
Задания в открытой форме
12. Манипуляции щёткой в керлинге при которых игроки команды могут с помощью специальных щёток тереть лёд перед камнем, тем самым слегка подправляя его движение называется__свопингом___
13. Комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья, устранение различных причин заболеваний, травматизма называется__мероприятиями___
14. Русская народная командная игра с мячом и битой цель которой — ударом биты послать мяч в поле, перебежать поле до противоположной стороны (кона) и вернуться обратно, не дав противнику «осалить» себя мячом называется___лапта__
Задания на соотнесение понятий и определений
15. Определите соответствие термина и его характеристики:
а. Физическое благополучие
1. Предполагает устойчивое положение человека в обществе, наличие хорошо оплачиваемой работы, семьи.
б. Духовное благополучие
2. Предполагает преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем.
в. Социальное благополучие
3. Все органы человеческого тела функционируют в пределах нормы и даже могут работать с ее превышением.
Ответ: а-3, б-2, в-1
16. Соотнесите разновидности проявления выносливости и их характеристики:
а. Силовая выносливость.
1. Обусловлена функциональными возможностями анаэробного креатинфосфатного энергетического источника. Предельная продолжительность работы не превышает 15-20 с.
б. Координационная выносливость.
2. Способность длительно выполнять силовую работу без снижения ее эффективности. Двигательная деятельность при этом может быть ациклической, циклической и смешанной
в. Скоростная выносливость
3. Проявляется в основном в двигательной деятельности, характеризующейся многообразием сложных технико-тактических действий
Ответ: а-1, б-2, в-3
17. Установите последовательность овладения сгибанием и разгибанием рук в упоре на брусьях:
а. размахивание в упоре на согнутых руках
б. размахивание в упоре, махом назад развести ноги и мягко опустить на жерди внутренними сторонами стоп, согнуть руки, оттолкнуться ногами, свести их и махом вперед разогнуть руки; сгибание и разгибание рук на махе, с помощью и страховкой
в. сгибание и разгибание рук в упоре
г. размахивание в упоре до выведения стоп выше жердей
Ответ: агбв
Задания в форме, предполагающей перечисление
18. Перечислите категории на которые делится бег:
Ответ: Короткие, средние, длинные, с препятствиями, эстафета
Задания с иллюстрациями или графическими изображениями
19. Определите значение жестов судьи в баскетболе:
А) Попытка трехочкового броска
Б) Успешный трехочковый бросок
В) Включение игрового времени
20. Задание-кроссворд
1. Состояние организма, возникающее после напряжённой или длительной работы (физической нагрузки), при которой в системах организма происходят определённые физиологические изменения;
2. Определяется количеством выполненных упражнений, затратами времени на занятие, километражем;
3. Молочная кислота, которая образуется в результате расщепления глюкозы в тканях;
4. Характеризуется показателями темпа и скорости движений, ускорения и т.д.
Ответ:
1) утомление
2) объём
3) лактат
4) интенсивность